বিশ্ব সংবাদ ডেস্ক: ১৯৬০ এবং ১৯৭০-এর দশকে জন্ম নেওয়া ব্যক্তিরা—যাদের বর্তমান বয়স ৪৫ থেকে ৬৫ বছরের মধ্যে—এক নজিরবিহীন বৈশ্বিক সংকটের মুখোমুখি। সাম্প্রতিক আন্তর্জাতিক গবেষণা ও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) ২০২৫-২৬ সালের রিপোর্ট অনুযায়ী, এই প্রজন্ম তাদের পূর্বসূরিদের তুলনায় অনেক বেশি মানসিক অস্থিরতা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং শারীরিক দুর্বলতার শিকার হচ্ছে। এটি কেবল আমেরিকানদের সমস্যা নয়, বরং একটি বিশ্বজনীন প্যাটার্ন হিসেবে আত্মপ্রকাশ করেছে।
১. বিশ্বব্যাপী একাকীত্বের প্রকোপ (WHO ২০২৫ রিপোর্ট)
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বের প্রতি ৬ জন মানুষের মধ্যে ১ জন তীব্র একাকীত্বে ভুগছেন। বিশেষ করে নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশগুলোতে (LMICs) একাকীত্বের হার উচ্চ আয়ের দেশগুলোর তুলনায় দ্বিগুণ (২৪%)। মধ্যবয়সীদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা আরও প্রকট কারণ তারা একদিকে সন্তানদের ভবিষ্যৎ এবং অন্যদিকে বৃদ্ধ বাবা-মায়ের সেবার চাপে পিষ্ট—যাকে সমাজবিজ্ঞানীরা 'স্যান্ডউইচ জেনারেশন' বলছেন।
২. স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের পরিবর্তন
২০২৬ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, কেবল বয়স বাড়ার কারণে নয়, বরং দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ ও সামাজিক বিচ্ছিন্নতার কারণে মস্তিষ্কের গুরুত্বপূর্ণ অংশ যেমন হিপোক্যাম্পাস অকাল ক্ষয়প্রাপ্ত হচ্ছে।
অরৈখিক ক্ষয় (Nonlinear Decline): মস্তিষ্কের এই পরিবর্তনগুলি একটি নির্দিষ্ট বিন্দুর পর হঠাৎ দ্রুততর হয়, যা ডিমেনশিয়া বা আলঝেইমারের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়।
শিক্ষার কবচ কাজ করছে না: আগে মনে করা হতো উচ্চশিক্ষা স্মৃতিভ্রংশ রোধ করে। কিন্তু বর্তমানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রসহ অনেক দেশে দেখা যাচ্ছে যে, চরম আর্থিক অস্থিরতা ও একাকীত্বের কারণে শিক্ষিত ব্যক্তিদের মধ্যেও স্মৃতিশক্তি দ্রুত কমছে।
৩. বৈশ্বিক বৈষম্য: কেন নরডিক দেশগুলো ভালো আছে?
গবেষণায় নরডিক দেশগুলোর (ডেনমার্ক, নরওয়ে, সুইডেন) সাথে আমেরিকা ও এশিয়ার তুলনা করা হয়েছে।
| অঞ্চল | বর্তমান অবস্থা | মূল কারণ |
| মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র | স্বাস্থ্য ও মানসিক অবস্থার অবনতি | উচ্চ চিকিৎসা ব্যয়, পারিবারিক সুবিধার অভাব। |
| নরডিক ইউরোপ | সুস্থ ও স্থিতিশীল মধ্যবয়স | শক্তিশালী সামাজিক নিরাপত্তা বলয় ও পেইড লিভ। |
| পূর্ব এশিয়া (চীন/কোরিয়া) | একাকীত্ব ও বিষণ্নতা বাড়ছে | দ্রুত নগরায়ন ও যৌথ পরিবারের ভাঙন। |
| দক্ষিণ এশিয়া (ভারত) | গ্রামীণ নারী ও বিধবাদের ঝুঁকি বেশি | শিক্ষার অভাব ও সামাজিক বিচ্ছিন্নতা। |
৪. কারণ ও প্রভাব
আর্থিক চাপ: কর্মজীবনে স্থবিরতা এবং মুদ্রাস্ফীতি এই প্রজন্মের সঞ্চয় কমিয়ে দিয়েছে।
শারীরিক দুর্বলতা: গবেষণায় দেখা গেছে যে, একাকীত্ব সরাসরি মানুষের পেশির শক্তি (Grip Strength) কমিয়ে দেয়, যা অকাল বার্ধক্যের লক্ষণ।
ডিজিটাল বিচ্ছিন্নতা: প্রযুক্তির অত্যধিক ব্যবহার অনেক ক্ষেত্রে প্রকৃত মানবিক সংযোগ কমিয়ে দিচ্ছে, যা মধ্যবয়সীদের আরও একা করে তুলছে।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ও আগামী পদক্ষেপ
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এবং এএসইউ (ASU) গবেষকরা দেশগুলোর সরকারের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন যেন কেবল বয়স্কদের জন্য নয়, বরং মধ্যবয়সীদের জন্যও আলাদা স্বাস্থ্য ও সামাজিক সুরক্ষা নীতি গ্রহণ করা হয়। কর্মক্ষেত্রে নমনীয়তা, সুলভ চাইল্ডকেয়ার এবং কমিউনিটি-ভিত্তিক মানসিক সহায়তা এই বিপর্যয় রুখতে পারে।
